台灣人最黏手機 ! 根據日前知名網路入口網站的調查，全球 37 個受訪國家或地區中，台灣人平均每天用手機上網的時間高達 197 分鐘，為世界冠軍。 有研究發現，重度使用智慧型手機的人，可能每 10 分鐘就要確認 1 次手機，一天確認次數高達 34 次。最近更有新的英文名詞...

兩個月前，門診來了一位一位 15 歲的年輕選手，專長是跨欄和短跑。他背痛了大約半年，疼痛指數來到了 9 分 ( 滿分是 10 分 ) 。嚴重的疼痛不但已經讓他完全無法練習，甚至連睡覺時都痛到睡不著。 X 光檢查發現 : 第五腰椎出現椎弓斷裂，是脊椎骨折的一種。 「椎弓...

十字韌帶斷裂是運動員生涯最大的噩夢，會發生在每一個人身上。除了運動傷害以外，也很常因為車禍而導致韌帶斷裂。 正常狀況下，受傷組織在血液循環充足環境多半可自己修復。偏偏韌帶不像肌肉有充足血流 ( 從顏色可觀察出，韌帶是白色，肌肉是紅色 ) ，韌帶一旦受傷，就很難自我修復。日積月...

你有以下的症狀嗎 : l   膝蓋深處的疼痛 l   膝蓋反覆性扭傷 l   稍微運動膝蓋就腫脹積水 l   走路或上下樓梯時感覺膝蓋空空的 l   感覺自己有長短腳，尤其是走路的時候 l   跑步時腳會突然軟掉想跪下來 l   一邊大腿...

近幾年因為路跑活動盛行，膝關節因為大量運動而導致早發型膝關節退化性關節炎越來越多。這在每一個人、半職業運動員、全職業運動員都已經是導致慢性膝蓋疼痛的主要原因， 當 關節的軟骨持續被磨損，會導致一連串的退化反應，例如 關節變形，肌肉萎縮，關節積水 … 等，我們常掛嘴邊「...

「七號黃小姐、七號黃小姐，請進！」門診小姐拉開嗓門，開著門請下一位候診的病患進來看診。 「黃小姐，請問您那裡不舒服？」 「醫師，我不知道要講先講哪一個耶？我好多地方都不對勁。」可以感覺到，墨鏡後面的眼神是無助的。 「我覺得我這個地方不舒服…」她指著自己的脖子，「...

王建民終於回到大聯盟了！ 這幾年來，王建民不斷的為傷所苦。從腳踝、大腿、到肩關節，一般人看起來是身體不同部位的運動傷害，但如果究其原因，其實很可能是環環相扣的。以建仔的投球動作來說，從準備動作先穩定下盤，接著從腳部開始出力動作，經過大腿，到達身體核心（腰背部），再傳遞...