林頌凱醫師: 髖關節『卡到音』治療小撇步

醫師能為你做的事
1.藥物治療。
2.復健治療：熱療、遠紅外線、超音波、短波、電療、運動治療。
3.局部注射：不會很建議用打類固醇的方法來治療。
4.手術治療：保守治療（藥物、復健）都無效時才考慮。

復健運動
1.「把太緊的肌肉拉鬆！」是最簡單直接的治療。也就是大腿肌肉的伸展運動。（如上圖）
2.針對比較無力的肌肉作重點肌力訓練。

恢復所需要的時間:大約六個星期