平時這些滑液囊是處於一種「塌陷」的狀態，但是如果膝關節受到了反覆的摩擦（例如跪在地上擦地板），或者是被外力撞擊（例如車禍跌倒），滑液囊就會充滿關節液，藉以保護旁邊如肌腱、軟骨等的重要構造。關節積水俗稱「管家膝」，就是指常常因為跪著擦地板的動作而導致關節積水。如果沒有適當處理，積水可能會反覆發作。
症狀
膝關節的腫脹與疼痛，伴隨著僵硬的感覺
皮膚看起來變的亮亮光滑（因為皮膚被撐開的關係）
上下樓梯、蹲下去都會很脹很難過，更嚴重時連坐著、站著也不舒服
嚴重的只要走太久，或是運動過後就會復發
造成原因
反覆蹲或跪的動作
痛風
膝關節使用過度
運動傷害
容易發生的族群
家庭主婦
中年男性（痛風）
愛運動的年輕人（運動傷害）
關節炎患者
膝蓋曾經受過傷的人
