疼痛是一種非常主觀的個人經驗與描述，說實在的，除了你自己，沒有人能夠知道你「到底」有多痛。醫學再如何發達，也沒有儀器可以判斷出你的疼痛程度，醫生還是需要病人主觀的描述了解病人到底有多痛。
目前在醫院中最常用來評估患者疼痛程度的輔助工具為「疼痛評量表」(VAS)，從完全不痛的0分，到最痛的10分，醫生引導患者說出不同程度的疼痛，也可利用疼痛評量尺上的顏色和臉譜來協助表達。疼痛指數1至3分屬於輕度疼痛，4至6分屬於中度疼痛，7至10分屬於重度疼痛。
疼痛的感覺分成兩個部份：一個是身體方面，另一個是心理方面，而這兩個部分是互相影響的。
身體方面指的是身體的感覺，身體不同的部位其痛覺感受器的分佈不盡相同，所以相同的刺激在身體的不同部位就會產生不同程度的疼痛。舉例來說：用原子筆筆尖分別刺在手心和刺在大腿上，刺在手心上所產生的痛感痛得多了。
在心理方面，過度的焦慮、緊張，會降低我們身體對於疼痛的忍受力，稍微一點刺激都可能增加痛感。但當我們專心在作某件事情，或是心情愉悅的時候，原本痛的地方好像就不那麼痛了。情緒，和我們「忍痛」的能力有很大的關係。當一個人的心情總是被身體的病痛所左右的時候，他會不由自主的把注意力集中在「疼痛」上面，反而更讓疼痛的感覺不斷被放大，產生了更多不必要的憂慮，陷入毫無止境的惡性循環。
疼痛感 = 身體因素 + 心理因素
疼痛，就好像是身體的警報器，警報器響起來的時候就代表身體有某個地方不對勁，我們需要好好注意，調整作息和找出導致疼痛的原因。感覺疼痛的時候，單單使用深呼吸，或是轉移注意力，就可以讓疼痛感明顯的減輕。這個時候再接受疼痛的治療，可以獲得事半功倍的好效果。
身體越痛，並不一定代表病情就是越嚴重。
